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姐妹們，翹臀是蹲出來的，如果妳每天只坐在沙發上追劇，屁股只會越來越寬廣脂肪不斷囤積，想要對抗地心引力擁有🍑UP UP蜜桃臀，努力蹲乖乖操練臀肌吧！光跑步有氧屁股也會消風，一定要搭配負重訓練才能打造完美臀線哦！強大的臀肌不僅讓你擁有傲人曲線，也能在活動中正確發力保護膝關節不代償！

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